看过来！考研冲刺不迷茫，专业课要背到什么程度，心里才不慌？

华师考研

距离考研初试的脚步又近了一步，大家开始背专业课了吗？背的内容记住了吗？记住了的内容能写在考卷上吗？
相信这些问题是许多考研人的“灵魂三问”。
初试的成败得益于前期的耕耘，也要靠冲刺的奋力一搏！
或许有人会问“专业课背到什么程度才能上考场啊”、“专业课要怎么背啊”这些问题，我想借此机会分享一下“背”考经验~
为了能让大家更好地复习，接下来跟大家聊聊专业课的背诵建议~
心理记忆法
我们做每一道题时，都应该积极地联想它考到的是书中的哪些知识点，如果想到的知识点比较模糊，可以先在题目前做一个记号，等把错题处理完以后，再对照题目翻看课本。只有这样才能发挥做题的最大功效。
心理学研究表示人们对于越熟悉的内容记忆越快，遗忘越少，如果在没有完全消化课本知识的情况下盲目背诵，往往会事倍功半。对于熟悉课本知识有一个比较常用的方法，那就是默念。同时根据艾宾浩斯遗忘曲线，人在记忆初期遗忘最多越到后期遗忘越少，所以我们要及时复习，多次复习。
理解记忆法
考研专业课的记忆量较大，尤其是文科考生，没有理解的记忆是吃力并且效果不好的。考生在理解的基础上进行记忆，这样做的好处很多。
首先可以让你学会从一个知识点联系到整个面的知识点;再从繁多的知识中，抓住重点，进而分析重难点去记忆，看书时能达到“钻进去，跳出来”的程度，并且可以按知识系统画出树形图，理解记忆法重在通过方法达到融会贯通的程度。
真题记忆法
真题是大家找到复习重点的最重要的法宝。
真题的作用有两个。一是可以帮大家了解报考院校的出题规律，熟悉出题题型，第二就是可以帮助大家找到重点，并且，对于这个题是可能出名词解释还是简答还是论述，大家也能有一个系统的把握。
其实，专业课，特别是文科类的，真正拿高分的并不是背的多么多，甚至背全书的人，而是掌握住重点，把握出题规律，掌握答题技巧的人。
说了一些专业课的背诵建议，现在我们来回答几个很多人都想问的问题~
现在背书来得及吗？
许多考生发现快要考试了，很多专业知识都没有强化，但我想让大家明白，现在抓紧时间还能抢救一下，不能因为开始晚就放弃。
现在才开始的同学更要注重方法，多关注高频考点和重难点，放弃细小琐碎的知识点，用自己的话串联关键词，善用表格、思维导图等都是很好的背诵方法
一天背多少才正常？
每个考生的学习情况不同，背诵时间不能一概而论，有的人善于背诵就能背得多，有的人则不同，归根结底还是要按照自己的背诵计划来执行。由于专业课的背诵量要大于公共课的背诵量，所以要把较多的时间匀给专业课，一般安排在五到六个小时，其中要用一到两个小时来做真题。
每本书最少背几遍？
这个问题困扰着很多考生，有人背多少遍心里都没底，有的人背两三遍就能做到对答如流。不论自己背了多少遍，只要保证最后在考场上能回忆起80%左右的内容就够了。
正如上文提到的，考研冲刺阶段心态最重要，有一个好的心态就成功了一半，那么，临近初试前，我们应该克服紧张情绪？
了解生物规律，克服情绪焦虑
人是有生物钟和生物节律的，比如有的人是早起型，有人是晚睡型，有人早晨效率高，有人下午头脑好，其实情绪也一样有它的节律。所以我们要熟悉自己的生物节律和情绪周期，合理安排考研事件，这样便能得到更有效率的成果，从而避免消极情绪的不良影响。
持续身体能量
营养是保持充沛精力、贮藏能量的重要手段，也是预防紧张的主要措施。所以考研人更要注意营养的均衡，养成良好的饮食习惯，这对于抵抗紧张情绪反应和提高智力水平都是非常必要的。
学会合理调控情绪，成为情绪的主人，这不仅仅是对考研，同时对以后的人生路也是大有裨益的。
了解更多资料、资讯、课程详情，可以联系我们~
课程顾问微信：kaoyanxiao666
公众号：华南师范考研校
22年华南师范考研群：736696849