考研心灵鸡汤，你值得拥有

华师考研

　　还有70天左右就要上考场了，小伙伴们有没有慌张？温馨提醒，越是重要的时刻越要稳住阵脚，不慌不乱，有条不紊地按照自己的计划行事，才能取得满意的结果。

　　

　　调整好心态是冲刺的关键

　　1.少拿自己和别人比

　　人一出生就被比来比去，如果比较能让你更加有力量，更加有进取心，并且双方都能得到进步，那比较是有意义的。然而，大多数情况下，比较往往使人更加自卑，更加烦躁，更加容易迷失自我，很显然我们更喜欢和爱自己更优秀的人比较。

　　

　　虽然法律上宣扬“人人平等”，但那只是停留在基本的人权。人一出生就面临着不平等，家境背景的差异，先天基因的差异。但也不必悲观，而要乐观积极的面对，努力发挥最好的自己，少拿自己和别人比，而是要向优秀的人学习，学习他们的过人之处。

　　2.保持有斗志的心态和危机意识

　　虽然没上考场之前看不到任何的竞争，但考试结果出来后，往往处处都是竞争。因此要保持昂扬的斗志，这是你不断进取的积极的牵引力。

　　

　　危机意识更不能少，假设你的背后有一条老虎追着你，想想就害怕地忍不住向前跑了。学习也一样，想想明年你落榜了，灾难发生并且无法挽回，现在的你庆幸灾难没发生的同时是否也会更加努力呢？我想是吧。

　　调整好作息饮食

　　1.按时睡眠

　　睡眠不足整个人都会没精神，更别说冲刺了。

　　

　　小编提醒，不要熬夜，争那个时间不至于。睡眠是身体良好状态的重要保障，是一切活动的重要基础。但熬夜会积劳成疾，并且积累的病通常很难快速恢复，因此要按时睡，按时起。

　　2.注重饮食

　　不要吃那些过于辣（辣会影响人的冷静思考），过于油腻的食物，这不利于头脑清醒。多吃点清淡养生的食物，更加对身心有益。

　　

　　同时，小编提醒，千万要按时吃饭，不要吃泡面，这会伤胃，伤肾，泡面有很多不干净的东西。

　　最后，照顾好自己，心情保持舒畅而不要闷在心里，多和自己内心交流一下，这会让自己保持清醒，对复习有益。

　　把精力投入到高效复习中，别想着考不上怎么办

　　未来总是有着许许多多的未知因素，但我们可以掌控现在，而现在可以决定未来，只要决定性因素的现在都掌控好了，那么未来也会很美好。

　　

　　多给自己积极的暗示而不要骂自己。中国古代人总喜欢用骂自己使自己保持清醒，但这不能保持和自己的良好相处，迟早会出问题的。但我们考生不能这么干，而要多一些积极的按时。“我一定要做到”而不是“尽力而为”。前者充满肯定，而后者有些消极。多用“一定”，“100%”来激励自己，而不要用“可能”、“也许”、“大概”这些具有不确定的词。

　　结语

　　好好加油，加油的你最美。　　

　　好好努力，为自己辉煌的人生喝彩。