华师考研论坛（华南师范大学考研论坛）前程校

标题: 拖慢考研复习进度的那些原因 [打印本页]

作者: 嘿！你好！ 时间: 2018-3-30 10:15
标题: 拖慢考研复习进度的那些原因
摘要：假设我们从三月开始复习，据今也有一个月的时间了。经过了一个月的考研复习，总有考生发现自己还是在原地停滞不前，要过几遍的参考书，才刚刚看完数十页。进度太慢是考研复习的一个大敌，究竟是什么拖慢了你的考研复习进度呢？

　　考研备考初期，经常有同学抱怨，自己好像已经复习了挺长时间，但是感觉自己的水平和刚开始复习的时候并没有什么差别。每天都在背单词，每天都在做题，但是一点都感受不到自己的进步，做题的时候甚至觉得错误率比没复习的时候还更高。对自己越来越没信心，不知道该怎么办。

　　这种情景，你是不是也很熟悉?

　　可能你的复习时间并不比别人短，可能你比别人还更努力，可能你比谁都更迫切地渴望看到自己的进步，但是，你的复习进度就是很慢，甚至让你觉得自己并不是真的在学习，觉得自己只是在做无用功。

　　►复习进度太慢，问题出在哪里

　　●首先是缺乏规划

　　你是不是也习惯拿起大块头单词书就从第1个list开始背，刚开始的时候坚信自己总有一天可以背完，但是一个月过去了，你发现自己才背到第10页，于是心态有点崩溃。

　　你是不是也买了一堆资料，相信学完之后自己的专业课水平就能突飞猛进，但是书都买来几个月了，你才发现有几本书连封皮都还没拆。

　　但是如果你有明确的规划，知道自己一共有多少任务量，知道自己每天必须完成多少学习量，你就会有强大的动力去完成一个一个的学习任务，你就能够把握自己的复习节奏，加快复习进度，而不是原地踏步。

　　●其次是你不清楚自己的优势和劣势

　　以英语为例，也许你知道自己英语基础不好，你知道想不被国家线卡住，就必须补好英语这块短板，但是也许你不知道自己到底哪个部分弱，哪个部分相对来说是有优势的。

　　可能你是词汇基础差，可能你是不懂阅读技巧，可能你是不知道写作时应该如何安排结构、遣词用句，也有可能你每一部分都有待提升……

　　如果你清楚地知道自己的优势和劣势，就能有针对性地复习，在词汇、语法、阅读、写作等每一个版块上安排合理的时间，复习效率提高了，复习的进度当然不会慢。

　　►怎样才能加快复习进度

　　●提升复习效率的五招数

　　1、改变想法

　　美国心理学之父威廉.詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它”。

　　当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的工作清单中选出最不想做的事情先做。

　　2、学会列清单

　　把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的单子时，也会产生紧迫感。

　　3、理解时间大于金钱

　　用你的金钱去换取别人的成功经验，一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。仔细选择你接触的对象，因为这会节省你很多时间。假设与一个成功者在一起，他花了4年时间成功，你跟10个这样的人交往，你不是就浓缩了40年的经验?

　　4、帕瑞托法则

　　他是意大利的一位经济学家，他的法则就是我们熟悉8/2原则。他认为20%的目标具有80%的价值，而剩下的80%的目标只有20%的价值。一句话，重要的少数和不重要的多数。

　　为了有效的管理时间，应该根据价值来投入时间——把时间投入到有较大意义的目标中去。当琐碎的事情花去大量时间的时候，问题就来了。难道不是吗?这个世界上成功人的也恰好是那个20%的少数!

　　生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。

　　5、改变拖延的习惯

　　拖延的一个最常见的原因是拖延者认为工作太忙，时间太少，因此无法完成工作和学习的任务。解决的办法就是把任务分成小块。改变自己的学习环境开始学习。学习决不能拖，爱悠悠恨悠悠，拖到何时休。

　　●详细的复习计划不能少

　　1、在了解考试和自己的基础上，制定一个比较科学的学习计划(最好精确到每个星期学什么，并根据进度来调整)。在制定学习计划时，还要结合自身的学习特点。

　　例如，我最适合怎样的作息时间?一天当中什么时候学习效率最高?每天能够坚持多长时间的有效学习?自己擅长哪一科不擅长哪一科?每天需要多少休息时间?

　　2、有规律的作息可以帮助考生以最好的状态坚持到底。当然生活中也不乏有人每天睡到中午，晚上用应急灯学到凌晨3点，最后考得很不错。这不是鼓励大家熬夜，只是想说明，每个人的大脑兴奋时间是不一样的，要根据自己的特点来制定学习计划和安排作息时间。

　　有的考生求胜心切，为自己制定非常严格的学习计划，每天从早上7点到晚上12点，学习十几个小时，这种“涸泽而渔”的做法并不可取。

　　3、考研最关键的时期是最后两三个月，如果复习的前期动力耗尽，后期就容易疲软、缺乏动力。所以，考研重要的不是每天学多长时间，而是复习的效率有多高，能不能坚持到最后。制定计划的时候最好不要用硬性的时间，而改用进度安排整个计划。如果你超前完成复习计划，那便是自己给自己的奖励，苦中作乐，也算是“快乐考研”的一种方式！

欢迎光临华师考研论坛（华南师范大学考研论坛）前程校 (http://www.scnukaoyan.com/)